Feldenkrais, Awareness, Corps, Flow, Conscience, Learning

Notre posture épistémologique s'est basée sur deux socles, la transdisciplinarité et la jubilation de faire des découvertes, afin de chercher à décrire et comprendre les processus du devenir-conscient (awareness) et de l'expérience optimale- Flow. Notre problématique s'est axée autour de la question : comment la pratique du FeldenkraisR transforme-t-elle la structure affective de la personne vers davantage de bien-être, de créativité et de disposition autotélique ? Deux hypothèses ont été posées : Hypothèse 1 : La pratique du FeldenkraisR, dans le cadre de leçons d'Awareness Through MovementR (Prise de Conscience par le MouvementR), permet de vivre l'expérience optimale- Flow ; Hypothèse 2 : Le praticien FeldenkraisR, dans le cadre de leçons d'Awareness Through MovementR, met en place des conditions pédagogiques propices à la transformation de la structure affective des pratiquants vers davantage de bien-être, de créativité et de disposition autotélique. Dans la première partie, un état des lieux des savoirs relatifs au corps humain, a la Méthode FeldenkraisR, a l'awareness, et au Flow a été établi. La deuxième partie est une contribution empirique en deux temps : une étude d'un corpus de textes et un travail de terrain. La troisième partie est consacrée à une discussion autour de trois thèmes : le corps humain dans le FeldenkraisR, l'émergence du Flow chez des pratiquants du FeldenkraisR, le rapport inconscient conscient dans la Méthode FeldenkraisR. Un auto-examen critique met en lumière plusieurs limitations : une limitation épistémologique, une limitation méthodique, et une limitation due à notre propre corps. La portée de cette recherche s'étend sur plusieurs axes : sur l'axe épistémologique : valeur primordiale a la transdisciplinarité et critique du présuppose métaphysique dualiste de l'être humain ; sur l'axe ontologique : la Méthode FeldenkraisR est un processus d'apprenance, du learning ; sur l'axe éthique : place majeure au bien-être en apprenant a focaliser notre attention sur nos sensations de vivance ; sur l'axe utilitaire : usage d'un nouvel outil de prévention santé et d'actualisation du potentiel naturel de l'être humain méthode alternative d'entrainement : le body awareness.