Propriétés des muscles ischio-jambiers, Développement neuromusculaire, Surveillance des performances sportives, Compensation d'échéance, Entraînement à la 'Wearable Resistance', Soccer

Les propriétés des muscles ischio-jambiers (architecture musculaire, force et endurance) sont liées aux performances physiques. Par conséquent, il est primordial de développer la performance des ischio-jambiers pour s'assurer que les athlètes peuvent produire les forces nécessaires pour performer efficacement dans leur sport. Les jeux à petite échelle (SSG) peuvent être utilisés pour conditionner les muscles des membres inférieurs en surchargeant différents aspects physiologiques (force, vitesse, capacité aérobie, etc.) dans le cadre d'un entraînement spécifique au football. De plus, l'entraînement en résistance en salle de sport peut améliorer la force et la puissance des joueurs de football. Cependant, plusieurs facteurs (méthodologie d'entraînement, volume, durée, intensité, etc.) peuvent influencer le transfert de l'entraînement en résistance vers la performance sur le terrain. Cela pourrait être réalisé en utilisant une résistance portable (WR) pour un entraînement spécifique au football. Il y a peu de recherches sur les avantages de l'utilisation de la WR dans l'entraînement spécifique au football, c'est pourquoi les chapitres expérimentaux suivants ont été établis pour étudier la WR en tant que modalité d'entraînement pour le football en mettant l'accent sur le test et le développement des propriétés musculaires de la chaîne postérieure. Une introduction aux questions de recherche et à la justification a été développée au chapitre 1. Par la suite, une revue de la littérature (chapitres 2 et 3) a été effectuée pour identifier les méthodes optimales utilisées pour enquêter sur ce domaine de recherche et effectuer les études nécessaires pour atteindre les objectifs. Avant l'introduction de la WR dans l'entraînement, des recherches ont été entreprises pour développer et rationaliser les méthodes de test des muscles de la chaîne postérieure qui pourraient être utilisées pour évaluer les effets de la performance neuromusculaire et mécanique de la WR sur ces propriétés musculaires. Le chapitre 5 a étudié la fiabilité du test Ballistic Hip Thrust à utiliser comme outil de diagnostic pour surveiller l'état neuromusculaire de la chaîne postérieure et comparer son utilité avec le saut de contre-mouvement (CMJ). Le BHT a montré des niveaux modérés de fiabilité intra- et inter-journalière et a affiché des niveaux d'utilité similaires avec le CMJ. Le chapitre 6 a étudié les relations entre l'architecture des muscles ischio-jambiers et la force excentrique des fléchisseurs du genou avec des mesures anthropométriques. De faibles corrélations entre l'architecture musculaire et les mesures anthropométriques suggèrent que d'autres facteurs (c'est-à-dire la génétique, le régime d'entraînement) influencent l'architecture musculaire. Le chapitre 7 contient la première expérimentation WR. Les participants ont effectué des courses répétées à haute intensité avec différentes charges WR placées à différents endroits sur les mollets. Des accéléromètres intégrés à l'électromyographie (EMG) et aux systèmes de positionnement global (GPS) ont été utilisés pour identifier les muscles activés par différentes charges et orientations de charge. L'activité EMG a montré que différentes orientations de chargement affectaient l'activité des muscles des membres inférieurs par rapport au contrôle. Cette étude a fourni des informations sur les effets de différentes charges et modèles de charge pour fournir une justification pour la charge WR utilisée pour le chapitre 8. Les procédures du chapitre 8 ont été établies à partir du chapitre 7 et de Bustos A et al (2020) qui ont montré que l'utilisation du chargement du mollet WR pour les échauffements spécifiques au football peut améliorer les performances de sprint et de saut horizontal. L'étude du chapitre 8, selon les connaissances actuelles, est la première à utiliser WR pour des séances d'entraînement spécifiques au football et SSG.